Comment pratiquer dans la vie ordinaire ?

Il y a plusieurs choses... D'abord il est important plusieurs fois dans la journée de pratiquer le rappel. C'est une aptitude à se rappeler de la pratique dans la vie quotidienne et de revenir à elle. En le faisant de plus en souvent, la méditation dans l'action s'installe et permet d'avoir une totale ouverture aux situations et de là, avoir l'action juste.

Ensuite, on peut s'efforcer d'avoir toujours en tête le fait que notre vie est précieuse, que les illusions du samsara ne sont pas le vrai bonheur, penser à la causalité du karma et que notre vie est courte. Ces quatre vérité "renversantes", si elles sont présentes en l'esprit permettent de remettre les choses en perspective en nous faisant à prendre de justes décisions.